私が私といる深い喜び☆ゴパルトレーニング感想

人生の過渡期を迎えていた女性からの感想です。

常に自分自身にとっての真実を探求する姿が美しい。。。

一緒に沢山の事を分かち合えて良かったね。

これからも共に、自分自身に誠実に愛をもって探求して行こうね。

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ゴパルのグループ、それは私にとって「トレーニング」ではなくどこまでも自分に優しく、自分をゆるしていく癒やしと気づきのプロセスだった。

信頼する仲間達と一緒に、こどものように無邪気に遊び笑って泣いて、時にはワイルドに時にはサイレンスの中で、なんのジャッジもせずただただ自分自身とともにいる幸せ・・・・・

自分にとってどれだけ「安全でまもられている」という感覚が大切だったのか、しみじみ感じた。

そしてたくさんのリソースを感じるワークを重ねて、自分の生にはこんなにも軽やかで光に満ちた愛がたくさん降り注がれていること、幸せは日常の小さなものにいっぱいあって、それを自分はちゃんと受け取り、また世界に愛や喜びを表現していることに気づいた。

パート1を昨年末に受けてから、深いところで「もう自分を

ほんとうにゆるしてあげよう」と何かが静かに動き始めたのを感じていた。過去の出来事にしがみついて、ずっとそこにとどまっている自分の一部を、もう本当に解放してあげようと・・・

現実生活でも、瞑想者としても、優等生になろうとしていたわたし。

うけいれたフリ、自由なフリ、

もういいよ、疲れたよね・・・

そこで、今まで絶対自分にはできないと思っていたいくつかの事を実行に移そうと決め、途中で何度かくじけそうになりながら「いやいや古いパターンはもう飽きた~、わたしはOSHOと一緒に前進するのだ~~!」と盛り上がったり盛り下がったりしつつ、ジャングルワークしたり、絵を描いたり踊ったり、リビングでできるいろんなことをやって、リソースとつながった。

友達も、わたしのプロセスを心からサポートしてくれて、

見守り励ましてくれ、仲間は私の宝物だと思った

そして今まで避けてきた、家族に「ハートを開いて本当の

気持ちを話す」と、拍子抜けするほど心から理解してくれて、びっくりしながらすごく嬉しかった!

話すまでは、なんて言われるかすごく怖かったけれど、自分を信頼して思いきって話せて良かった。

ほんと、わたしが幸せに生きるじゃまをしているのは、私自身より他にいなかったんだなぁぁぁ・・

ごめんよじぶん〜〜〜!

それからパート2が始まり、その前後で怒濤のようにまた現実が動き、びっくりしたり恐くなったり悲しくなったりもした。

でもワークの中でたくさんリソースにつながり、自分をサポートしていくやり方も学んだおかげで、以前より少し楽に現実に向き合うことができた。

大切なのはドラマの内容ではなく、そのことを通じてわたしは何を感じ、どうとらえ、深い所から何を伝えたがっているんだろうということだ。

シリアスに傾きそうになりながら、それぞれの、ハートのスペースを信頼して、

OSHOとできるだけ愛の中にとどまっていよう・・・」 と深呼吸

そうこうしているうちに、今までまったく気づかなかった子どもの時の体験が突然浮上してきて、それが今起きていることにシンクロしていることがわかった。

これはわたしの思い込みが創った現実であり、もうそれは手放せるし卒業だ〜、

これからは、楽しい幸せな状況も創造できる!

過去は終わった、新しい在り方や現実を選べるんだ。

今はそれをたしかめながら、ひとつずつ「ほらだいじょうぶでしょ!」と小さなわたしに話しかけながら、そろそろと一歩ずつ歩いてる感じがする。

新しい体験なので おっかなびっくり、練習中というところ。

自分に優しくなれたぶんだけ 人にも優しくできる・・・

はじめの一歩を踏み出した自分に

そっと寄り添いながら

ゆっくり歩いていこうと思う

今までいっしょうけんめい生きてきて よかった・・・♡

生はミラクル

離れていても いつもハートでつながっている

ゴパルやセヴィタ、仲間達の

軽やかで暖かいエネルギーと愛に感謝しつつ・・・

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更に、グループ直後の同じ女性からのシェアです!
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六甲スカイヴィラでの3泊4日のゴパルのグループ。

同じ道を歩くたくさんの友と、いのちの輝きの美しさに
何度も涙して、静けさと喜びの中、ハートにあふれる愛。

そしてゴージャスな空間に、心配りの野菜たっぷりの美味しい
お食事!まさにゾルバザブッダなリトリートでした。

みんなありがとう〜〜!(^0^)

part1からの仲間達と再会して、みんなそれぞれ新しいステージが始まっていることがお互いシェアできて、とても嬉しかった!

いっぱい泣いていっぱい笑って、励まされ癒やされ
どこまでもどこまでも優しく愛に満ちて、ふれあい寄り添い、
自分と、人と、つながってゆく・・・

そしてなにより わたしが わたしと一緒にいる 深い喜び♡

みんなありがとう〜〜!!!♡

日々の生活の中で、自分自身をどんなふうにケアしていったらいいか、
家族友達にもシェアできることがほんとうにたくさんあって、
これから楽しみです。(*゚∀゚*)

愛がいっぱいのこのスペースと一緒に ひろがりながら、ゆるゆると
エンジョイしていきたいです。♬

時々みんなと集まってシェア会もしたいですネ!(^0^)

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